リバウンドを防ぐコツ 一時的にダイエットがうまくいっても、減った体重を維持できるわけではありません。以前の運動不足状態に戻ったり、カロリー摂取量がダイエットをする前の量になると、体重また増えてしまう可能性もあります。 リバウンドでダイエット…
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